下午三点到五点期间，伊布这边的训练内容大致就是这些，紧接着是自爆磁怪和贪吃鬼的对战训练。

前一个小时，方缘会指挥贪吃鬼与自爆磁怪进行对战。

自爆磁怪刚刚通过千年耿鬼的魔鬼训练，肯定会对耿鬼一族的战斗方法万分熟悉。

让自爆磁怪来教育贪吃鬼这个没发育成熟的小幽灵，非常适合不过。

刚被老子欺负完，转头就来欺负小的，是这场对战的魅力所在。

所以，贪吃鬼与其说是在对战自爆磁怪，倒不如说更像是在对战自己的长辈，面临的压力会无比巨大，但这样有利于它更好的掌握自己的能力！

然后后一个小时，方缘会和贪吃鬼、自爆磁怪一起研究新的能量方块。

方缘作为研究者，自爆磁怪作为厨师，贪吃鬼作为试吃员。

能量方块是方缘的精灵能够快速提升实力，保持状态的根本，同样非常重要。

接下来是快龙和烈焰猴的对战训练。

这段时间，烈焰猴需要和快龙打一架，差不多一个小时。

如果说面对美纳斯，需要烈焰猴克服的是火系面对水系的压力。

那么面对快龙，需要烈焰猴克服的就是格斗系面对飞行系的压力。

当然，烈焰猴k的是清醒状态下的快龙。

方缘相信，虽然快龙短时间虽然不会表现的太好，但是毕竟基础摆在这里，它一定可以在战斗中快速成长，最后将自己的实力完完全全发挥出来！

快龙的成长速度，会超乎烈焰猴的想象，烈焰猴将承受巨大的压力……

烈焰猴毫无疑问也是一只天赋极佳的精灵，美纳斯和快龙制造的巨大压力，可以促使烈焰猴以更快的速度变强，激发出它无限的潜能，从而让美纳斯和快龙也跟着一起快速进步……

针对不同的精灵，布置不同的训练内容，方缘觉得自己真是个天才……

这段时间，美纳斯依然会移动在各个对战区域，给其他精灵治疗，练习治愈类招式。

虽然一直在给其他精灵治疗，但是对于美纳斯自己，也是一种实力的提升。

治愈类招式掌握的越好，它对自己的治愈效果也会越强，美纳斯的超强自愈体质最终会成为敌人的噩梦。

最后的最后，四点到五点这个阶段，快龙与治疗结束后的美纳斯，则需要学习起新的招式。

美纳斯的冲浪、热水、潜水、神秘守护……

快龙的冰冻之风、暴风雪、热风……

因为它们都是新入队的精灵，所以有着特殊的学习任务。

相比训练时间，学习新招式的时间可能比较少，不过三个月的时间加一起，也足够长了。

它们学习招式的时候，方缘也会教导，他已经从魔都大学那里收集了所有招式秘籍，这个和研究新能量方块是同步的，毕竟不可能每天都有新的能量方块需要尝试。

下午五点之后，一天的训练内容彻底结束，进入晚餐时间，晚上方缘仍然会给每一只精灵进行按摩。

一整天24小时时间，大约有六个小时是精灵们需要进行训练的时间，这个时间不算长，但也不算短，如果能系统的按照这个训练方式进行百日特训，那么，它们的实力会有着不错的提升。

当然，虽然方缘安排的训练时间只有大约六个小时，但如果哪只精灵愿意利用自己的空闲时间训练，方缘也不会说什么，只要训练适度，方缘很乐意看到精灵自己发奋图强。

不过这个情景……估计很难在伊布身上看到，倒是在烈焰猴身上看见比较正常。

这六个小时，方缘会和洛托姆一起，高度关注着精灵们的训练进度。

至于自己的学习任