体境是一个锻炼自己身体的境界。

之所以要锻炼自己的身体是因为要让自己的经脉能够承受灵气。

人的经脉其实是很脆弱的，需要人通过后天锻炼来强化经脉，让自己的经脉在未来能够承受灵气。

人在锻炼自己的身体的时候是会吸收来自外界的灵气，这些灵气在进入身体之后会滋润自己的身体和经脉。

身体和经脉的强度在得到灵气滋润之后会得到大幅度提升。

以前李上云在锻炼自己的身体的时候也曾体验过灵气入体的感觉。

不过当时李上云锻炼身体所吸收的量和徐仁运转养剑诀时所吸收的量完全没得比。

有了养剑诀，徐仁可以在短时间里面达到炼体境中期。

在运转了养剑诀一圈之后，徐仁睁开双眼看向剑匣，徐仁这时才发现原来剑匣上面有一条肩带。

徐仁将剑匣背在身后。

这时，徐仁便感觉到养剑诀开始运转，灵气开始进入自己的身体。

根据养剑诀里面的内容来看，养剑诀和剑匣其实是一套的。

在背着剑匣的时候，养剑诀会自行运转。

这样的话，徐仁便可以做到无时无刻都在修行。

在得知剑匣有这样的功能之后，徐仁便在心里原谅了系统。

哎呀，有这样的功能要早说嘛。你不说，我这不就误会起来了吗。

呵，男人。

如果系统能够回应徐仁的话，绝对会说这句。

话说，养剑诀这个名字和修炼效果

徐仁看了那么多玄幻小说之后，脑海里瞬间出现了无数个猜测。

难道养剑诀是要养一口名为自己的剑？

传说中的以自身为剑？

嘶～这看起来就是一部吊炸天的功法。

有道是系统出品，必属精品！古人诚不欺我！

几年后，徐仁幽幽的看着眼前一名长相清纯的蓝裙少女，徐仁心里想道系统出品，必属精品，这句话本身没错。但是我还是要说一句，当年的我还是太年轻了。

说什么以自身为剑。现在的我只是一个木得感情的工具人而已。

徐仁将背后的剑匣放下然后拍了拍剑匣。