改善睡眠，一个人只有睡眠质量好了，身体才会好。”易云睿耐心地解释道。

易凤点点头，随即问道“爹地，妈咪的睡眠不好吗？”

她不跟妈咪一起睡觉，都不知道妈咪睡眠质量不好。

“还好，只是妈咪太累了，有时候睡觉的时候容易做噩梦，就会影响睡眠，这个药膳汤有安神助眠的效果，喝了汤，晚上睡觉前我们在陪妈咪去外面跑步半小时，基本就能解决晚上睡觉失眠的问题了。大约要四十分钟，你们去外面等，这里有点儿热。”易云睿说道。

易凤点点头，她不知道失眠是什么滋味，但是妈咪失眠她还是很心疼的。

夏凝在外面听到易云睿跟两个孩子说的话，走过来安慰他们，“爹地说的有点儿夸张，日有所思夜有所梦，每个人都会做梦，是很正常的现象，妈咪没事儿。”

她不想让两个孩子担心她。

“妈咪，就听爹地的话，要好好养身体。”易凤说道。

“妈咪会的，你们俩这么懂事贴心，所以妈咪平时没什么事情做，是不是太闲导致的？你们俩要不要调皮一下，让妈咪也感受一下为孩子操心的感觉？”夏凝开了个玩笑。

“……”易龙跟易凤对视一眼，这个要求太难了，“妈咪，你这个问题难到我们了，我跟哥哥要好好商量一下才行，出个方案。”

（本章完）