允儿以彻底失败为结局结束了她的特训，虽然科学的健身方式和饮食对于打造健美身材有极大的促进作用，但是底子不行再科学也没用，要不然外科手术这种便捷但是后患无穷的方式也不会仍然火热。

身为当红艺人，而且还当了那么多年的女神，允儿是不可能在出名后还选择改变最大的外科手术的，顶多也就是微调，毕竟当初s/在少时身上投入的微调资源虽然不少但是也不算顶级。

微调的伤害比较小，而且改变不大，时间长了完全能达到不知不觉就换头的效果，少时的前辈a就是最好的例子，如果不是跟几年甚至十几年前的照片对比，或许就连没那么死忠的粉丝都没发现a在外形上的巨大变化。

小凤对于换头是比较排斥的，小凤觉得那相当于是欺骗是造假，虽然能理解但是绝对不接受，但是微调在原有的基础上让自己变得更好，小凤觉得还是值得尝试一下的。

一方面是这样的方式带来的改变甚至都没有美颜和滤镜带来的大，但是却能实实在在的提高颜值，而且副作用比较小，不用担心上了年纪脸就会崩。

之所以采取微调的人并不多，一方面是因为效果不明显，需要长期的规划才能达到一定的效果，不但在时间上要比换头花费得更多，就连效果也上打上很多折扣，再加上时间和金钱上多几倍甚至是几十倍的投入，选择这种方式的人多了才奇怪。

靠科学的锻炼和饮食没效果，又不想采取手术的方式，允儿只能像小凤说的那样在角色本身上下功夫，性感这东西虽然外形带来的最直观，但是如果成功的利用其它方面诠释出来会让人更加的深刻。

原本允儿就没指望能靠什么常规手段带来立竿见影的效果，之所以还没放弃完全是因为囡囡的到来，可以肆无忌惮的玩囡囡可是十分难得的机会，现在被小凤抓了现行，明白短期内不会有这样的机会了，允儿当然不会再在这浪费时间。

泰妍的特训算是成果显著，特别是外形方面真的恢复到了巅峰状态，唯一遗憾的就是泰妍没能重新把腹肌练得很明显，身为易胖体质能有这么大的变化泰妍已经很满意了，总算是没白出汗白吃苦。

这次特训主要针对的就是外在，至于内在泰妍的水准根本就没有多少提高的空间，就算能提高也不是一次特训能做到的，接下来泰妍要做的除了适当锻炼和注意饮食来保持成果外，重心将会往歌曲上转移。

泰妍的唱功已经是顶级了，不拼天赋异禀iu跟泰妍的差距还是很明显的，但是泰妍对歌曲的解读能力就要差上不少，这也是泰妍明明可以顺畅的注入感情，给歌曲赋予灵魂但是却很少能做到的原因。

在这方面外人能给的帮助是有限的，毕竟达到这种档次的音乐人不可能手把手的为泰妍服务，把整首歌揉碎了让泰妍领会，再整合到一起让泰妍去学习，小凤虽然是个挂逼也愿意帮泰妍这个忙，但是无奈的是哪怕是开挂能让小凤达到这种水准但是却无法去教泰妍，不是不愿而是不能。

以目前的情况来看，小凤唯一能做的就是搞好后勤工作，让泰妍能把全部的精力放在猜摸歌曲上，至于能取得多大的效果就只能尽人事安天命了，而小凤给泰妍安排的休闲放松方式就是跟女儿一起玩，跟iu的对决虽然重要，但是跟女儿搞好关系同样重要。

要是换到跟女儿找到共同语言前，泰妍绝对不会接受小凤这样的安排，陪女儿玩哪里是休息放松，根本就是折磨，但是现在找到了正确的相处模式，泰妍对陪女儿一点都不排斥了，反而希望能多点这样的时间。

特别是小凤之前排斥女儿接触娱乐圈的态度，让泰妍感觉小凤有些看不起艺人这个职业，要知道泰妍这辈子最大的傲娇就是她身为艺人取得的成绩，居然还被小凤给鄙视了，泰妍现在是真的想向小凤证明想成为一名成功的艺人真的不