行过拜师礼，所以陈无道不算是姬无忧的师傅，看着姬无忧在那边一遍一遍的练习刺剑，自己的木剑就这么送出去了，心里多多少少是有一点难受的。

姬无忧练到三十遍的时候，脸上就清楚的出现了很小的汗珠，由此可见这把木剑的重量可是不小。陈无道看出来姬无忧拿剑时候的不稳，摸了摸耳垂，柔声说道“武者，在于持之以恒，坚持不懈。半途而废者最不可取，天底下无论是哪一位的剑仙，都是从无到有，从不会拿剑到出神入化。”

“如果你连你手中的剑都拿不稳，那你还练剑干什么？这个可不是小孩子过家家。小冤种，仔细观察你出剑时候你的身体变化，你的手臂是如何用力的。我可不想我教出来的人有待一日行走江湖之时被别人说是个练剑都拿不起的废物。”

陈无道的话虽然是字字扎心，但是都句句在理，其实都是希望姬无忧可以在剑道一途有所建树。姬无忧听见了陈无道所说的话，对于其中的意思只是懂了七七八八，不过姬无忧尤为在意最后一句那废物俩个字。使的他练剑的速度又提了上来，一遍又一遍重复陈无道所教给姬无忧的动作。虽然没有陈无道那般把地面击出一个坑，但也算是学的有模有样，毫不含糊。

大约三炷香的时间过后。

“啪”的一声，姬无忧手中的剑就毫无征兆的掉在了地上。陈无道很清楚的看到姬无忧的右手在不断的颤抖，就连在一旁的陈无道也不知道姬无忧究竟已经练了多少次。此刻的姬无忧已经到了山穷水尽的地步，连想动一根手指的力气都没有，满脸的汗珠在一直的往地上掉。

陈无道知道今天关于练剑可以告一段落了，便对姬无忧说道“小冤种，可以了，今天不用练剑了。”

随后就把姬连叶托陈无道给姬无忧那本泛黄的书丢给姬无忧，本来在回来的路上已经给姬无忧，但是姬无忧害怕自己保管不好，便又给了陈无道，陈无道在白天的时候随便就拜读了这本书。

书大体分为两个部分，前半本写的姬连叶毕生拳法的结晶，而这后半部分而是关于内力的修炼，虽然不知道这后半部分叫什么，但是陈无道深知姬连叶给姬无忧的东西无比的珍贵，这其中的价值无比巨大。

不过在陈无道看这本书后半部分的时候，隐隐约约像是在哪里看到过一般，当时心想“我怎么看着有些眼熟，当年跟着师傅像是在哪里看到过一样。”但是一时之间，陈无道就是想不起来。

姬无忧接过陈无道丢给自己的书，抬头看着陈无道，满脸疑惑，心想；自己不是已经给陈老了吗？怎么还还给了我。

“接下来，跳过前半部分，直接修炼后边的内力，光会拳法剑法，就像个空壳子，终究不是正途。”陈无道解释道。

翻开书后半部分的第一篇就是当年姬连叶给姬无忧讲过的一句话，书中曰万物并作，我以观复。心领周天，以身做引。寻本朔源，循环不息。

陈无道在姬无忧翻开书之后，继续说道“开篇的二十四个字应该是你这套功法的心诀，此套功法十分玄妙，就连我都叹为观止，在我的印象里面似乎在姬氏并没有如此玄妙的功法，真是不知道你爷爷是怎么得到了。”

“接下来，你就按照这个功法记载的练习，我可以看出来在你的体内已经有很少的内力出现，所以练习下去应该不难，难的还是我说过的坚持。有什么不懂的可以问我。”

陈无道起身准备回房休息，走到门口的时候，忽然之间想起了什么事情，回头对着姬无忧说道“你就在院子里面练，练到日出为止，才可回房休息，至于食肆那边，你什么时候醒了，什么时候去就可以了，明天我去打个招呼就可以了，以后差不多都会在晚上练。”

普通人都是日出而作，日落而息，陈无道让姬无忧在晚上练武，是希望姬无忧不会被别人打扰。白天的话，恐怕