“波哩？”

胖丁的神情有些疑惑。

盛不方当机立断，神情无比认真：“胖丁，事不宜迟，越早回到同伴的身边越好，更重要的是，杨开白可能就在京都，到时候，唱歌唱给他听就可以了，我非常愿意把这首歌的时间留给杨开白！那可是赠送给你冠军话筒的人啊！我相信他和你再次见面的时候，一定会很开心的！”

“波哩？波哩波哩！”

胖丁的心，一下子就飞到了它的胖丁朋友以及杨开白的身上去了！

“呀——咚——”

呆呆王已经请来了森林里的比雕朋友。

从长山森林飞往京都，路程挺远，但是比雕已经带着盛不方和呆呆王飞过好几趟了。

“那我们就出发！！”

盛不方长舒一口气。

赶紧拿出手帕擦擦额头上的冷汗。

这冠军胖丁要是唱起来……

盛不方他真的遭不住啊！

能够完美“驾驭”胖丁这一只粉色恶魔的人……

只有白魔王，白开水了！

“哔叫！昂——”

伴随着一声高亢的鸟鸣声，比雕张开双翼，振翅高飞！

目标——京都！

……

凯旋森林公园秘境。

杨开白的睡眠·噩梦锻炼，训练的时间，实际上并不长，一般控制在十分钟左右即可。

杨爸最先从噩梦之中惊醒。

不过，杨爸醒来的时候，时间已经过去了八分多钟，快要坚持到噩梦的结束了，可惜，即使意志力坚定的他，在精神力层面上，还是相对较为薄弱。

一分钟多钟后。

十分钟的训练时间已到。

幽灵馆主谢静悠和杨妈许婧茹相继从梦境之中醒来。

不论是幽灵馆主谢静悠还是杨妈许婧茹，两位训练家，对于自身精神力的感知与体会上，都有属于自己的心得。

“幽——”

“飒奈！”

梦妖魔立刻对谢静悠进行了精神力上的检测。

沙奈朵，也立刻对杨妈许婧茹的精神力进行了检测。

虽然在精神力上有较为明显的消耗，但是精神力的活跃程度，要比冥想法效果好的多的多。

杨爸因为是从噩梦中惊醒，没有经历过最后的“美梦”阶段，精神力的消耗很大，需要更多的休息之后，胡地才能进行准确的精神力判断。

“谢馆主、许大师、杨大师，三位感觉效果怎么样？”一般系道馆馆主程勇迫不及待地问道。

杨爸示意了一下自己有些劳累的神情：“我是中途惊醒的，差不多八分多钟，没能坚持到最后，效果……可能得精神力恢复之后才能知道具体的情况。”

谢静悠和杨妈许婧茹彼此心有灵犀地笑着点了点头。

谢静悠笑着开口道：“我来说说具体效果吧！首先，效果确实是较为明显的！在精神力的活跃上，要明显比冥想法要更迅捷，在短期时间里，对精神力确实能有不错的提升！”

幽灵系道馆馆主谢静悠话音落下，在场的顶尖训练家们不约而同地陷入到了震惊之中，随后，瞬间让人狂喜！

谢静悠继续夸赞道：“杨指导真的厉害，年纪轻轻就想到了这么一条极具创造性的精神力锻炼的方法……最主要的是，副作用的效果，各位放心，完可以接受！”

杨妈许婧茹这个时候也补充道：“噩梦的感觉还是很明显的，不过到噩梦的尽头，可以看到一丝丝美梦的曙光，后面醒来之后，我发现，精神力仿佛得到了一次历练和洗礼。不过，这样的训练，一天两次就可以了，然后通过其它的冥想法来辅助……”

杨开白这个时候认真说道：“睡眠·噩梦锻炼法，确实一天两次就可以了，过犹不及，各位