< 从一堆人环绕着一起训练，到只有自己一个人在院子里练球，张杨过渡得很自然，而且感觉训练更快乐了。

两名能力出众的训练师、和多个球队拿死工资的普通训练师、以及日常拍摄的摄像师、时不时来围观的老板和总经理、用考察的目光盯着的教练组成员……总归会带来压力。

其实他挺喜欢一堆人一起训练，但偶尔也喜欢独处。

比如赛季进行时，就是他喜欢的训练节奏，时而需要和队友们一起训练，时而自己单独找个训练场训练。

快乐的独处时光持续了几天，他又耐不住寂寞，约着费尔顿、阿兰-安德森这俩球队关系最好的队友一起到土航球馆训练。

三人进行的是格罗夫教的体能训练。

这方面，今夏张杨则只是接触了一下，格罗夫为他制定了轻量级的力量训练计划。

费尔顿和隆多则不同，费尔顿去年夏天第一次跟着格罗夫训练，就进行了完整的体能训练，隆多今夏也一样，去年夏天就已年满22岁的费尔顿、今年2月就已年满21岁的隆多，身体已经发育完全。

对于张杨的力量、体能拉练，乔丹和格罗夫商议后，决定还是保守起见。

张三又该给第一高中生状元磕一个了。

乔丹只是嘴上不愿意承认当年的错误，但在夸梅-布朗身上的失败、看到米利西奇被玩儿成那样新秀合同打完都还能拿到700万年薪……同样的错误不能在张杨身上犯。

当然，让乔丹如此有耐心、如此有包容性，和‘张扬一代’一经推出便多店库存告罄有直接关系。

19岁的fmvp，第一代签名鞋有这个buff加成，成了今夏最热爆款。

用球鞋收藏家的话来说——这双鞋收藏意义甚至高过了aj1，它与21世纪的篮球传奇一同诞生。

张杨倒也不急这方面的训练，优化技术、强化技术、强化投篮，是他当前努力的重点。

当然他也不会忽视这方面的训练，练投篮和技术练乏了，但又不想休息，就找小肥老大一起练练体能。

上赛季，费尔顿就教了阿兰-安德森体能拉练的方法，不一定完全适合阿兰-安德森，但一些训练的细节、理念，比队内业务能力普普通通的训练师指导的训练要强多了，好过没有。

这也是费尔顿受小弟们喜欢的原因，他会的、队友们想要学的，他是真的能教就教，这方面非常能处。

练了一早上，三人中午一起去吃午餐，饭后唠嗑，聊到了最近引援失利的事情。

费尔顿：“马特想要重新回到我们球队，但和迈克尔的薪资谈判不顺利，被小牛队抢走了。”

马特-卡罗尔上赛季被交易到开拓者队后，在罗伊和兰多夫身边打出了非常漂亮的表现，那段时间场均13.3分3板1.6助攻，场均投进2.6个三分球，三分命中率达到了42%。

姚明、加内特、基德换队引发联盟震荡，多队开始了军备竞赛，马特-卡罗尔这种高效投手，引起了多队争抢。

马特-卡罗尔本人的意愿，首先，不想继续待在开拓者队，其次，想要回到山猫队打球。

他03年大学毕业参加选秀落选，在夏季联赛中投篮表现亮眼，被开拓者队2年合计70万美刀非保障底薪签下……生涯开局便是噩梦，那两年开拓者队那情况，懂的都懂。

度过了崩溃的大半个赛季后被交易到马刺队，也没得到出场机会，04年夏天被比克斯塔夫看中挑走，04-05赛季便打出场均9分的表现，并在05年夏天得到一份2年合计239万美刀的保障合同。

虽然上赛季被球队当商品卖掉了，没能跟着小肥老大和张三一起拿到冠军，但马特