2021年12月13日（农历冬月初十）：星期一；晴；风力1-2级；日出7:28；日落16:49

昨天晚上哭了好几遍。

自己也不知道为什么会哭。

就是莫名其妙地想哭。

跟个傻（疯）子一样。

控制不住。

有点歇斯底里的架势。

拼命压制情绪，却压不住眼泪。

就像小时候在小河沟里捉鱼，用稀泥堵缺口，怎么也堵不住！

一会儿功夫就被冲开。

半夜三点，又TM准时准点醒了！

艹！

六点醒来，感觉眼皮浮肿，眼睛快眯成一条缝。不用照镜子都知道没法看。

头沉重地像要压垮脖子，还有种说不清的钝痛。

浑身无力，肌肉酸痛。

睡一晚没有精神抖擞，反倒感觉很疲惫。

糟糕的睡眠质量。糟糕的开始。

原来自己这么扛不住事。

哈。

————

依然没胃口。

明明很饿，饿得都有点气虚手足发软，但看着食物就是半点食欲也无。

算下来，勺已经四五顿没有好好地吃饭了！

勉强自己吃一口，还有反胃的倾向。

不知道是生理不适引起的，还是心理问题引起的？

第一次觉得，自己如此废材！

虽然知道自己可能不那么出色（有点废），但居然到了这么个程度，还是有点出乎意料。

一上午跑了好几次厕所。

居然还拉上肚子了。

MD！

无颜面对自己。

“这居然是我，我居然这样！”

到最后，勺的脑壳里就剩下这两个念头在来来回回弹幕。

————

没睡好，状态貌似还比不上昨天。

虽然没有再歇斯底里，但是总觉得胸腔里有一团火，也可能是别的说不上来的东西，在那里来回蹿腾，让勺感觉自己要爆炸！

从六点醒来，勺就没有一刻感觉好受的时候，烦躁焦躁暴躁急躁狂躁各种躁。

这屋子已经盛不下勺了！

想干点什么，又不知道能干什么！什么也不想干！

————

中午终于还是强迫自己塞下去一碗方便面，又吃了两个鸡蛋，至少有气力了。

吃完之后，头更疼了。

情绪低落又糟糕，想了想，还是刷会儿视频吧！

转移一下注意力，不能再这么恶化下去了！

刷了一个多小时视频，专门刷轻松温馨类型。

这样操作下来，还是见效的！

终于困意上头，既想睡又怕晚上睡不着。

心一横不管了！躺会儿先！

睡了差不多半个多小时起来，不管是身体还是心情，似乎好转了？

太不容易了！

从昨天开始，勺情绪就没有个好的时候，一点儿触动就开始控制不住，再稍微加深点，就变成歇斯底里。

以前的自己，情绪波动没这么容易大起大落，这会儿难道是因为已经是中年大妈了？这真是个好借口！

唉！

看看时间，不算早，但也不算晚，三点半，可走步。

收拾收拾，出门去。

路上预约了明天去检测，晚上又下单买了票。

本来想买高铁，相对来说，去坐车路途近一点，方便，最主要还省钱。

可惜要经过疫区，到家还得隔离！没辙了，买了机票，直飞，好歹不用隔离什么的。