还有什么快乐和幸福而言？让我们慢慢卸下欲望的包袱，不要做物欲的傀儡，只有这样才能从容淡定的生活，不会偏离规划的人生航线，我们想要做的事情有很多，可是我们精力和时间有限，终究还是要学会舍弃那些不重要，找到最重要的事情。一个合理的目标不仅可以助推我们的人生，还可以减轻我们的心灵的负担，让我们的人生走的更加的轻松。”

李广生道“什么是合理的目标？”

“目标越小、越少、越好。例如制定一个一年赚一个亿的目标，觉得可以实现吗？如果结合自己的实际情况，实现的可能性太小了，因此，制定一个踮起脚尖，就可以够到的目标，更容易让自己获得幸福感。第二，目标越具体越好，笼统的目标只能是空想，一年要读100本书，可是这100本书怎么读？3年内要存30万，然后就没有然后了。一个具体的目标，最好可以精确到每天，虽然有点繁琐，却可以让你看到每天的进步。有了目标之后，接下来就是要付诸于行动，只喊口号的目标都是耍流氓。我们这一生，说长不长，说短不短，我们可以做的事情有很多，能够做成的事情有多少。最后一点，从感兴趣的事情入手，兴趣是最好的老师，找到自己感兴趣的事情，一定会事半功倍。因为你喜欢，即使遇到困难，也会想尽办法解决，如果让你做一件不感兴趣的事情，每天都会是度日如年。”

“受教了，诺颜医生。”李广生道。

“你怎么知道我的名字？”

“你工作服上有工牌。”

“说明你是一个善于观察细节的人，这是好事儿，老婆还可以再找，但前提是你要有实力，放弃幻想，从自身的实际出发，即使没有达到你心中的目标，至少你会看到进步，朝着那个方向去努力，不会错的，如果还是走不出心中的隔阂，再过几年，你就会成为别人口中真正的精神病，到那时候为时已晚，改变不了别人，就改变自己，多看书，我相信你能成功的，作为心理医生的我，你这种患者太多了，在我的治疗下都取得了良好的效果，随时欢迎你联系我，在生活中有什么困惑以及感情上有什么感觉自己拿不准的，都可以联系我，这是我的电话。”诺颜递给了李广生一张名片。

李广生走后，颜麝走进来。

“诺颜，刚刚我一直在门外偷听，太精彩了，这么一个倔脾气的人，硬是被你说服了。”

“颜董，那里，我都是一些三脚猫的功夫。”

“哈哈，我喜欢低调的人，你觉得那个李广生能做到吗？”

“不好说，但是心里一定会有感触，他会去认真思考，我有把握他不会成为神经病了。”

“是啊，想要改变一个人太难了，你再给我讲讲关于合理的目标的见解呗，我还想听听？”

“不是吧，颜董，在你面前，我可都是晚辈。”

“别这样说，某些方面我可差你太多了，真的。”

“好吧，那我就小试牛刀，心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域最内一层是“舒适区”，是我们熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。合理的目标，正确的方式，然后有坚持的毅力，才有可能实现成功。还有不要养成讨好型人格，心理学上有一种“得寸进尺效应”，一个人如果接受了别人一个小的要求，那么别人在此基础上再提出一个更高点的要求，这个人也会倾向于接受。说实话，我们身边不缺少“老好人”，按照常理来说这种人应该是比较受欢迎的。实际上却不是这样，他们做的事情，别人会当做理所当然，真的是出力不讨好。面对别人的求助，我们要懂得说不，要知道自己不是万能的，并不能做到所有的事情。都跑题了？”诺颜不好意思道。

“没事儿，继续说下去，讲得很好。”