陈不凡见到这众多狼牙成员齐心协力，也是颇为满意的点点头，正所谓万众一心其利断金，他们能够做到这一步，也就算是迈出第一步了。

“陈总教官，接下来的半个月时间，就靠你了。”

许峰望向陈不凡，语气恭敬道。

陈不凡点点头，“我会尽力的。”

“好，那我就先走了。”

许峰不再打扰，转身离开，身为队长，他也有其他事情要做。

待许峰离开，陈不凡目光扫向面前的众多狼牙成员，道“好了，你们先围绕训练场跑二十圈，热热身吧。”

“啥？

二十圈？”

一听这话，众人顿时震惊万分，甚至怀疑自己听错了。

跑二十圈热身？

这是在开玩笑么？

陈不凡眉头轻挑，道“这是嫌少了？”

“总，总教官，二十圈是不是有点多了？”

有人硬着头皮问道，他们平常在训练之前也都会先热身，但一般都只跑十圈，陈不凡一次性就提高了一倍，这跨度实在是有点太大了。

“多？

再多说一句，加十圈。”

陈不凡没有解释什么，淡淡道。

众人面面相觑，无奈苦笑，也不管违抗陈不凡的话，咬咬牙，开始跑了起来。

在陈不凡眼中，二十圈的确已经算是很少了，要知道，天龙成员每天训练前都是至少跑四十圈，但因为狼牙成员实力较弱，他才减少了足足一半。

这已经算是很仁慈了。

“不知道陈教官准备怎么训练他们？”

韩磊来到陈不凡身边，语气恭敬的问道，经过刚才的失败，他对陈不凡也算是彻底服气了，完全没有了之前的高傲。

陈不凡淡淡一笑，将之前准备好的那份锻体术交给韩磊，道“麻烦韩副教，去把这份锻体术复印下来，分别发到每位成员手中。”

“锻体术？”

韩磊微微疑惑，看了看纸上的内容，更是一脸不解，他在军中训练多年，对这上面的招式极为陌生，从未见过。

按理说，每位教官的教学内容虽然都有所不同，但大致上却是相似的，都有着相似之处。

但陈不凡的这套招式，却闻所未闻见所未见。

“陈教官，这套招式我从来没有接触过，让成员们来学习这个，会不会有风险？”

韩磊有些担忧的道。

陈不凡倒是能够理解韩磊的想法，但并未解释什么，摇摇头，道“按我说的做便是，出了问题我会负责。”

韩磊犹豫片刻，点点头，转身离开。

半个小时飞快过去。

终于，狼牙成员们气喘吁吁的完成了二十圈的训练。

当他们跑完最后一圈时，每个人都是汗流浃背，脸色有些发白，看上去极为虚弱。

甚至有大概十多人，还没能坚持到最后，就已经浑身无力的躺在了地上，显然是无法继续坚持下去。

当然，他们也自然而然的被陈不凡淘汰了。

连二十圈的训练都无法坚持下去，也的确是没有资格练习陈不凡所创的锻体术。

“一百名狼牙成员，坚持下来的有八十二人，这个比例，让我有些失望啊…”待他们休息完毕，陈不凡目光扫视众人一眼，摇了摇头，道。

要知道，即便是天龙预备队的成员，每天都能够坚持跑完四十圈，并且不会有任何人掉队。

可见，双方的差距的确有些大。

众人闻言，面面相觑，不知道该说些什么。

毕竟他们平常的训练都是十圈，突然将训练量提升了一倍，他们当中有人坚持不下来，也很正常。

“好了，接下来，就开始正式训练。”

陈不凡目光投