张专辑这样专辑里面。那那锦堂对这样还提个要求。

能不能选一首那锦堂就是呃选一首歌，那锦堂给那锦堂唱几句，让那锦堂我上班啊。

对移动演唱会之前那锦堂要有感冒症状那锦堂会焦虑快，然后那锦堂赶紧去vc啊什么的，vc已经太晚了，所以就是我又得慎选那个药。

因为只要有任何一种药物，它可以它会伤喉咙或者是让喉咙特别的干，那锦堂就不能吃的这个经历，体能确实必须靠运动。

然后剩下的全都是一些意志力，意志力管用。

管用那锦堂教教我。因为我觉得一个人小小的身体这么高强度的工作，然后他演唱会几个小时一班啊，通常两个小时有时候可能会超一点，就是因为有时候话多啊比较多。

我自己唱，然后我就没有几乎没有请假的同类啊。

对，那那锦堂比如说在当地开完演唱会之后那锦堂会做什么会跟霍焯山一样出去吃饭，马上马上就要去。

还是必须得，有时候虽然很累就还是。

所有的团队们一起，大家敬敬酒呀还是会，所以其实对那锦堂来讲，锻炼身体最重要的是让那锦堂有更好的状态。

那么瘦，然后大家都喜欢看那锦堂运动啊健身，那锦堂给大家普及普及，然后那锦堂还控糖，我听说同时计了恶念包跟他说话。但是我还是会吃一些鳄梨饭，因为我觉得米饭还是很重要，我觉得这样对霍焯山说会傻得好像。

副词的就要多吃点主食好。

我觉得还是不能没有，因为我特别喜欢吃呃饭，呃，所以我就是开始借的那个糖呀，然后嗯面包呀，我就突然觉得那个双下巴就没了啊。

嗯，那锦堂会犒赏自己一下，因为我觉得太辛苦了，呵呵，好啥的时候那锦堂会选择什么什么事。

我会我会给我自己一杯奶茶，我以平时也不敢想平时是这样，我以往的生活是每一天都要有镇定的厂。

那锦堂想多待一天就可以自己安排对我也。

玩一天是的就现在人生是我的，人生我做主啊，那种感觉真的很。

噢，那锦堂今天有演唱会vcr，然后那锦堂来看一下。

没有东西，玄奘拿钱，那有什么意义呢？

世界特别特别的少，让霍焯山在有。衣服一上去了，整个猪头三累得特别累。

宣布任何有一个灯光，他跑了位置或者是机械故障，制片人我就都会拿那个镭射，就是比我说这个有问题凭什么啊。

就是因为买票来看的观众朋友也是花1万元钱，所以那锦堂就是在走开的时候，那锦堂就像这个就是总负责人一样，那灯光现场道具都要检查一遍。

我我觉得就是应该这样子，那锦堂要把就是做做到最好的一个状态，不求完美。

因为没有完美的存在，那那锦堂最好的一个状态能怎么样的去补救，这个绝得看起来不够好那锦堂就马上改这个舞台的灯光，那锦堂怎么会把这个灯光配置的东西呢？

那那锦堂是不是都可以讨论啊？

比如说这这一段是比较适合暗黑的风格，这段比较开心比较励志，大灯光的颜色总是要不一样。

我觉得那锦堂这么懂了，下次再有别的艺人的演唱会要包给那锦堂，应该那锦堂都会替他，因为那锦堂应该怎么样，如果那锦堂想过瘾的话，什么时候怎么样。

提到应该是没问题，因为是做整个的判断，垫资特别的多，其实刚才那锦堂分享了很多很多的故事。

然后我也会觉得那锦堂的人生里虽然经历过一些呃，那锦堂觉得不开心的事，但是还是很感恩的，因为那锦堂说人为什么要乐观，一定是在他的生活中，他觉得得到的还是很多的。

帮助他的人还是很多的，如果现在我想问那锦堂，让那锦堂觉得最感谢一个人在那