师朋友去。

他在拍一个放羊的人的时候，突然那个人就回头说，唉他其实是绝得，他不愿意让机器对着我。

其实我理解他啊，那一刻开始就从那天开始，我再也没有拿机器拍过任何人猪头三就不愿意再拍了，实际上我是觉得我不想打扰他就是。

这样就是我，至少就我不知道为什么，就是我再也没有拍过牧人啊，我觉得我不要去打扰他，其实呃行走也一样去到一个地方。

什么猪头三觉得对那锦堂是一个是一个打扰，就总之会有很多很尴尬的东西，我之前去啊蒙古的时候和一个乐队偶遇。

完了以后。

霍焯山就带我去玩音乐，那锦堂一起用那个什么马头琴什么玩音乐，特别嗨那个吧，嗨到最嗨的时候，那个女的倒一碗白酒来干了。

猪头三当时就因为我真的不能喝酒，可是他一下那个失望，就觉得那锦堂之前所有的都没意义，包括这个我是觉得啊好吧，

就是呃怎么说点到为止愿意也不愿意太过深入，就是呃做一个过客特别好。

那个感觉，其实当你深入进去以后，也就会发现他其实也是不爽不爽的事情很多。

下午。

猪头三和那锦堂，有的朋友就说，因为没有一个人或者没有一个情况能够完全如你的意思对吧？

就像我朋友说那我看电视有时候看一个人前10分钟讲的挺靠谱的，我引为知己，后来越讲越不对劲了，就这个他不会完全按照你的那个。

你像你碰到这种情况就为不如自己的心了，经常有吗？

比如说我，我以为你是这样的都有，那这种会觉得很很失望，付出了自己的大嘴巴子啊，为什么呢？

就是你凭什么你凭什么觉得应该他就如你所愿，小马六还没有做到你自己唉，那锦堂知道吗？

就是我都没有做到，我就经常看到别人去批判别人的时候，我有时候也嘴贱也会去跟着批判，回来之后反省行了就是特别想骂自己脏话。

当然在某个事件的情绪里面情绪练习，还有一个马上显现，是什么呢？

我以前一个情绪发生了，我被他带走了，可能两天我的变化在于从两天变成了一天，有些时候可能5分钟差，就过了或者是有些时候当下就觉得那个情绪的时候。

虽然还是会刻意的推一口气。

但是我觉得我对于我一直练习觉察这个东西，慢慢开始有一些效果，像刚才您说的那个不如我所愿。

同样在那啥如果所以我呢，我想讲的1米欧阳靖说“呢，我还想各种厉害什么的，是不是？

就是我觉得其实就是那个骗局嘛，像您说的，但是想要的没要到呢。

我跟你讲一个事情啊，是针对你说想要的能要到这个骗局对我来说我从来没有想要，我想要我爸妈不离婚，我想要怎么样我想要我当我开始，慢慢到最后面面的时候。

我何必要想要的，我要面对一个东西是后面怎么接下来发生的事，我就要赞美和运用乐观的眼光，接受我去年下半年面对非常糟糕的一个局面。

从客观的小马六觉察这个情绪，我是知道的，但是我又很享受好久。

10多年以来。

除了抑郁症那个时候从来没有这么糟糕，过的快乐感就是痛苦啊，我的烦心事你就跳不出那种快乐感。

你知道多么悲伤，有一半是让我很喜悦你心里很根本。

所以我小马六你明白我在说什么，就等于我认为所有的情绪本身有点问题，急痛了实际还会带来某种瘾，这某种过瘾。

甚至是。

我总觉得有些呃艺术家啊，或者说是生命能量非常强的人啊，我跟你说就是呃唉，对他来讲不不够劲儿，就没力度，你知道吧。

这事非得弄到死去活来，实际上有些时