四人吃完饭,聊了会天,各自将碗洗了,沐息川本打算帮李认真洗,但李认真说什么都不从,因此沐息川也不好坚持,只是将自己的餐具和锅都刷了一遍。
“我要出去锻炼,和我一起,我教你。”
洗完了碗,沐息川看着李认真,想带着他一起出去做饭后训练,李认真也闲来无事,自然没理由拒绝,但张贤和刘超可就不干了,他们一个虚的不行,一个被操练一天了,说什么都不肯再下楼受累。
于是乎,最后李认真和沐息川两人下了楼,开始餐后训练。
毕竟刚刚吃完饭,即使是沐息川也不敢练得太过剧烈,毕竟消化系统可不是能训练的地方,若是不注意还是很容易受内伤的。
“嗯之前控制沐息川的时候复制下来他的异能了,正好,看看有什么用。”
李认真不声不响的激活了自己复制下来的限界突破lv2,好像并没有什么感觉。
李认真体内一点变化都没有,就和平时没有任何区别,但他的的确确是激活了异能的。
“好,开始训练,首先是20k匀速跑,跟上了!”
“艹!”
果然,对沐息川来说,即使是普通的训练也不是一般人能理解的。
沐息川话音刚落就拔腿开跑,果然,他口中所谓的餐后训练,指的就是用一般人冲刺跑都没有的速度跑20k。
“艹!”
李认真没办法,只好跟了上去,刚开始和沐息川的速度持平不难,甚至游刃有余,李认真的爆发力很强大,但关键是沐息川的韧性可不是一般人能比的,李认真恐怕那样的速度跑七八公里就不行了,但沐息川却才刚刚开始冒汗。
转眼半个小时过去了,两人已经跑了差不多十公里了,这时李认真才知道,沐息川的限界突破到底有多可怕!
十几分钟前,李认真就已经感觉到气力不足了,到达了自己韧性的瓶颈,也就是肌肉的活性无法保持在巅峰状态了,机能开始慢慢下滑。
运动时出现这种情况很正常,说白了就是没力气了,需要休息,而有的人如果能撑过这瓶颈,肌肉和身体就会进步,到达新的境界。当然了,很难,就好像一个人正常状态负重100kg,极限是150kg,那么,151kg的负重对他来说就是个瓶颈,一旦达到,后续的进步就会变得轻松不少。
n,但想要突破,其中付出的努力和坚韧不知要有多少!许多人就是因为无法突破瓶颈,才一直无法进步。
而沐息川的限界突破,说白了,就是最大限度的削弱瓶颈带来的限制,甚至一定程度上无视瓶颈!让进步的道路一马平川!只要你努力,就会一直进步!永无极限!
刚刚李认真已经深刻的体会到了这一点,原本他气喘吁吁,头晕目眩,总感觉下一秒就会昏过去,但就是硬撑着一口气,紧紧的跟在沐息川的后面。
这种情况放在平常是不可能的,一般来说,力竭就是力竭,不可能像海绵里的水挤挤还有,但限界突破做的就是,让人在突破极限的一瞬间!突破上限!
在你极限之后的每一步,都在变强!
举个例子,若是将李认真的力气数据化,他有100的力气,那么,他在999的时候就会达到极限,无法再跑下去,但限界突破却让他每跑一步都突破01!
999—1001—1002
就这样,他能凭着那最后01的力气,一直进步下去,知道他的身体彻底弹尽粮绝。
“太不讲道理了!”
李认真感受着自己那正在慢慢变强的身体,直呼妖孽,怪不得沐息川如此强大,每天这样锻炼下去,想不强都难!
李认真之前的体能假如是100,那他现在就是105,只是一次锻炼,就让他体能增长了5,何等可怕