接加我就行。”

林轩应了一声，然后就挂断电话加上了他的微信。

微信昵称是“高达健身会所”，想来应该就是他健身房的名称。

好友申请很快通过，牛高达直接发来健身房的定位。

林轩打开地图看了下，十五公里的样子，开车过去大概十多分钟的样子。

乘电梯到了小区地下停车场，林轩开上那辆保时捷卡宴，按照导航行驶过去。

停车位是他将车从4s店开回来之后，向小区物业租的，五百一个月，租了三个月。

这几天林轩没事就会开着车出去兜兜风，在系统技能面板中，车辆驾驶技能的熟练度已经达到了精通级。

按照导航，很轻松的找到了位于广场附近的高达健身会所。

林轩找好位置将车停好，下车后径直进了健身会所。

好像是刚开门的样子，里面还没什么人。

空间看着恐怕有七八百平的样子，颇为宽敞明亮，各种健身器材也很齐全，空气也很清新，没有很多健身房那种怪怪的味道。

“牛老板！”

林轩冲着正在整理摆放哑铃的牛高达喊了一声。

牛高达听到声音转头望来，粗狂的大脸上绽开憨厚的笑容，快步走过来。

“林轩，你来啦，我这刚开门呢！”

“你这健身房看着挺不错啊！”

林轩环视四周，笑着称赞了句。

“是吧，嘿嘿，我这每天营业结束，都请人打扫的，地方虽然不大，但器材是很齐全的，来这里健身的人也不多，都是真正喜欢这个的。”

牛高达颇为骄傲的笑着，问道“你以前训练过没有。”

“没，第一次来健身房。”

林轩摇头笑道。

“那我先教你怎么使用这些器材？”

“行，那麻烦了。”

“没事，这有什么麻烦的。”

牛高达摆了摆手，然后带着林轩开始熟悉使用各种器材。

林轩学的很快，四项基本身体素质如今已经大幅度提升，让他的身体有着很好的协调性，牛高达演示的一些动作他都能模仿得很好。

“咦？你这身体素质很好啊！”

牛高达不愧是健身达人了，很快瞧出了端倪，一脸惊讶的说道。

林轩微笑着点了点头“我早上都有晨跑的。”

“挺好的习惯，不过单纯做有氧运动是不够的，而且过量的有氧对于增肌是没好处，有氧运动与无氧运动结合起来才是最好的。”

牛高达说了下自己的想法。